سفر و ورزش

برای همه ی کسایی که سفر میکنن جاذبه های گردشگری گردنه حیران اهمیت خاصی داره! چون راهشون به اینجا میوفته و به قولی برای حیران کردن روح و روان خودشون یکی از…

آموزش تصویری ورزش های هوازی در خانه : تو زندگی امروزه ورزش هوازی یا بطور کلی ورزش به یه پناهگاه برای تخلیه استرس ها و تنش های روزمره تبدیل شده. با این حال عده…

بطور کلی ورزش هوازی ورزشی است که در آن از مصرف اکسیژن برای تامین انرژی استفاده میشود منبع انرژی عضلات خون اکسیژن داری است که توسط قلب پمپاژشده است.بعبارت دیگر…

جاذبه های گردشگری صومعه سرا توی این منطقه کم نیستن! صومعه سرا یه منطقه ی فوق العاده بکر و با صفا ست که توی نزدیکی رشت قرار داره و میتونید توی سفر هاتون به…

جاذبه های گردشگری جاده هراز: یکی از جاده های زیبای شمال کشور جاده هراز هست که تهران رو به آمل متصل میکنه. این جاده کوهستانی در قسمت آبعلی و پلور پر از رستوران…

توی این مطلب جاهای دیدنی مازندران رو بهتون معرفی میکنم. جاذبه های طبیعی مازندران و همینطور طبیعت های بکر زیبای بی بدیلی که در مازندران هستو توی این مطلب با هم…

صعود به قله دماوند برای تمامی کوهنوردان یه لذت و شیرینی خاصی داره که گاهی یکسال براش برنامه ریزی میکنن تا بتونن یه صعود ایمن و خوب داشته باشن. قله دماوند با…

اگه یه طبیعت دوست باشی حتما مسیر سوها به لاتون تا به حال به گوشت خورده و نمیدونی این مسیر کجاست و چطور باید به این مسیر دسترسی پیدا کرد و به اونجا سفر کرد توی…

پیدا کردن طبیعت گیلان که بکر باشه توی این چند سال اخیر که طبیعت در این منطقه بشدت در حال تخریب هست برای کسانی که زیاد اهل سفر نیستن و سالی چند بار نهایتا سفر…

قله های زنجان که برای کوهنوردی در کشور اهمیت خاصی را دارن توی این مطلب با یکدیگر بررسی میکنیم و گزارش صعود آن ها را برای صعود بهتر شما آوردم تا بتونید یه صعود…